5 SIMPLE TECHNIQUES FOR DIETING

Para reducir la ingesta de grasas, especialmente las grasas saturadas y las grasas trans de producción industrial se puede: cocinar al vapor o hervir, en vez de freír;El «Approach de acción mundial de la OMS para la prevención y el Management de las enfermedades no transmisibles 2013-2020» (10) proporciona orientaciones y opciones normativas